Jaukus, kvapnus ir kupinas naudingų žinių susitikimas – taip praėjo spalio 2 dieną vykusi edukacija „Geras miegas ir imunitetas“. Edukacijos metu dalyvės susipažino su eteriniais aliejais, sužinojo, kaip jie išgaunami iš skirtingų augalų, kuo pasižymi ir kaip gali būti naudojami kasdienybėje. Edukatorė papasakojo apie įvairių augalų eterinius aliejus, jų savybes bei tai, kaip skirtingi kvapai gali veikti mūsų savijautą, nuotaiką, emocinę būseną, padėti atsipalaiduoti ir pasiruošti ramiam miegui. Daug dėmesio skirta ir imunitetui. Kalbėjome apie tai, kokius eterinius aliejus žmonės dažniausiai renkasi šaltuoju metų laiku, kaip juos saugiai naudoti namuose ir kodėl svarbu žinoti ne tik jų naudingąsias savybes, bet ir tinkamą naudojimo būdą.
